早漏でこまった・・・

最近、久しぶりにＨをしました・・・・
ですが、ぽちは包茎なので挿入してもすぐに射ってしまいます（泣）
喜んで頂けるよう、愛撫やクンニで何度も先にいって頂くのですが
いざ挿入になると・・・先日から皮オナニーをやめて鬼頭を鍛えるためカリの部分で
手で強くさわったりしています。だんだん気持ちよくなるのでついついオナニーを
してしまいます。何度も我慢はするのですが気持ちよくなると手が（擦る）がとまらなくて
ＦＩＮＩＳＨ〜先から白い液がドクドクとでてしまいます。
どなた様か、早漏を治す方法があれば教えてくださいませ。
やはり皮カムリが一番の原因ですよね？（(笑)